みるちゃん’ｓ HOME

１２月に入って、いきなりバタバタし始めて
気がつけば もう今日は大晦日。

何だか最近イロイロありすぎて・・・結構疲れてます

年が明ければ、きっと何かが変わるのではないかと期待しつつ
この年の瀬を　心静かに家族と過ごしております


毎年のことながら・・・

一年って早いなぁ～。
年々早くなって行く気がするけど。
そうやって　どんどん歳とってって
気がつけば　おばあちゃんになってたりして

お、恐ろしやぁーーーー


さてと、年越しの準備だ！　
お買い物行って、年賀状出してこなきゃだわっ。

 

本日 無料開放日！

こんな時にしか行きません。だって入場料高いんだもん！
みんな考えることは一緒　Mウェーブは大盛況でございます。

スケート歴は・・・娘と同じ。
学校で毎年スケート教室があるので、その予行練習として
年に１・２回　無料開放日の日を狙って滑りに来る程度。
でも、まぁ～ それなりには滑れるようになるもんです。

娘と休憩も入れず、ひたすら滑り続けること数時間。。。
さすがに足も痛くなり、体も冷えてきたので

スケート終了ぉ～☆

最近なかなか走れなかったので、だいぶ体が鈍ってたんですけど
今日は久々にイイ運動しましたわ。

次回、スケート靴を履くのはたぶん・・・

一年後でしょうね
あ～足筋肉痛だわっ

『近年、世界的は大流行による社会活動の混乱が予想されます』

今年もインフルエンザが蔓延する季節がやってまいりました。
我が家では 今だかつて予防接種をしたことがなかったのですが

「予防接種費用の一部を助成しますよ（子供の分だけ）！」

って通知が来たので、今回は思い切ってやる事にしました。

子供達だけ・・・のつもりだったのですが
手渡された問診票は なぜか３枚。

「ん？これって　やっぱ私もヤルってことなのね」

チョットだけテンション下がりました

注射・・・苦手です。

筋肉注射は結構痛いってゆーし。
子供達には 「全然平気！すぐ終わっちゃうよ」
って言い聞かせてましたが
内心私もドキドキもんでした。

やっぱり痛かったぁ～

娘は我慢してましたが、案の定、息子は病院中響き渡るくらいの大騒ぎ！
シ～ンとした待合室で暴れまくる我が息子・・・
いや～な汗かきましたわ
おかげで、腕の痛みも吹っ飛びました

まっ、これでとりあえず ひと安心


・・・かなぁ～

夜、ご近所さんに見られないように（恥ずかしいから･･･）こっそり＆トコトコと走っております

先日、スポーツ店で激安サウナスーツを購入しました。
上下シルバー色でペラペラビニール素材。
これオンリーはかなり怪しい格好　
これで外に出たら間違いなく速効で通報されちゃうでしょう
なので、上にジャージを着用し、寒風の中走りに出かけます。
これがまた素晴らしく　全然寒くない！　
そして
いつもの４キロコースを走って お家に帰ってきてビックリします。
水垂れてますけど。 手首んとこからポタポタと。。。
これってホントに汗なの？？ってぐらい全身びしょ濡れ！
スーツの下に着ていたTシャツなんか、絞れるくらいになっちゃうんです。
そして
確実に体重が減っているし　

まっ、それも一時的のもの
水分摂ったら元どおり

でもでも、やっぱり

サウナスーツって凄いわぁぁ～

さてさて、続きです。

２１㌔を過ぎて　「ハーフマラソンなら完走だぁー」
って喜んだのもつかの間

いきなり足が思うように動かなくなってしまいました

その前から、右膝が少しずつ痛くなり出してはいたんですけどﾈ。
それをかばいながら走ってたら　
今度は左足が痛くなってきちゃって
んで、また右足　今度は左・・
だんだん痛みも増してきたんで
チョットこれはヤバいわぁ～　って思ってたら
残りあと５㌔のところで　とうとう両足がピタリと止まってしまいました。


息もぜんぜん苦しくないし、気持ちは前へ前へってカンジなのに
足が言うことを聞いてくれませんの
自分の足なのに。。。動かない。。。
走りたいのに。。。走れない。。。

悔しくって 悔しくって　そして　すごぉ～く足痛くって
泣きじゃくりながら、足を引きずりながら
ゴールを目指します。

そんな姿を不憫に思ったのか　沿道で応援のおばさま方から声を掛けられました。

「おねえちゃん！あともう少しだよ！頑張ってぇー」

「ん？おねえちゃんって・・・あたしのこと？」
ちょっとイイ気分。　こりゃ、最後頑張るしかないでしょ！


FINISH　の横断幕が見えてきて　よしっ、ラストスパートだぁぁー

手前に娘が待っていてくれました。
思わず娘に駆け寄り コースに引っ張り込んで
手をつないで一緒に ゴールイン　でございます

いやぁ～、大変でしたわ　　

その後がまたまた大変！
足ぜんぜん曲がんないし、ロボットみたいに歩くのがやっとの状態が続きました。

でも

やっぱり

ゴール後の第一声はコレ！

楽しかったぁ～～
マラソン最高ぉぉー


バナナ美味しかったし （５本ももらっちゃった）

とん汁美味しかったし （おかわり２杯で止めときました）


んで、今回の参加賞はこちら↓


完走記録証（歩いちゃったけど）ももらいましたよ。




さてさて、お次はどの大会に出てみようかしら？
ますます、ハマってきたぞぉぉーー

ってことで、 『河口湖編』　これにて終了ぉ～ 


また今日から 走ろーっと！





・・・やっぱり　明日からにします。  

空は快晴　まさに マラソン日和 でございます。
さすがに風は冷たくって、日陰に入ると鳥肌モンでしたけど。。。

第３３回　河口湖日刊スポーツマラソン
参加人数　な・なんと１３,０００人

どこに並べばよいのか分からずオロオロ


いつの間にかカウントダウンが！
ゾロゾロと人の波が動き出し、私も押されるように歩きだし
スターターの “有森裕子さん” に手を振りながら
私の２７㌔（河口湖一周コース）がいよいよ始まりました。


先は長いので、いつも以上にゆっくり＆のんびりペースで走ります

このコース、平坦でとっても走りやすい！


なんと言っても、景色がもぉー最高です。
角を曲がると、目の前にはデェーーンとそびえ立つ富士山がお出迎え。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山頂に雪が積もってて まるで絵画を見ているかのような風景が広がってるんですよぉ！
う～ん　素晴らしい
この景色が見れただけでも 大・大満足！ 参加して良かったぁ～って思っちゃいました。

コース上の給水所では　ドリンクの他に
バナナやチョコ・クッキー・アメやタブレットなどなど　豊富に用意されてます。
遠慮なく大きめのクッキーをひと口パクッ・・・ん？なんだか口ン中がモゴモゴ　
水分吸われちゃったし。

そんなこんなで、１０㌔走破。

（実はこれからやっと 湖周回コースに入るんですけど。。）

でも 快調 快調ぉー

疲労感も思ったほどなく、息もそんなに乱れてなかったので
「このまま最後までいけちゃうかも」なぁ～んてカンジで
順調にトコトコ走っておりました。

楽しいぃ～　　気持いぃ～　

１５㌔過ぎ　　２０㌔過ぎ
チョット足が痛くなってきた感はありつつも
日本一の富士山 と キラキラ輝く湖 と あたたかい沿道の応援 に背中を押され
のんびり＆ゆっくり　『マラソン祭り 』 を大いに満喫しておりました　とさ。


ここまでは・・・ね。

（後半につづく）
      

「走らなきゃっ」　って思いながらも　
なかなか走れなかった。。。


「今日こそは！」って準備して外に出ると　雨 だったり。
結局、今週は ほんのチョッビット走っただけ　

まっ、今更 ジタバタしたって・・・しょうがないわなぁ～

とりあえず

完走（完歩）目指して
頑張るしかないわっ

景色見ながら のんびり　ゆっくり

楽しんでくるぞぉぉーー



明日　晴れますように。。。



私に 富士山見せておくれぇぇ～～

モクモクボォワー!!　黒煙が凄いです
ポッポォォーー!!　汽笛が凄いです

『信越本線開業１２０周年記念』
ということで、 この連休中
長野駅⇔黒姫駅 間を走ってるのが・・・
そう！コレです。　↓



えんめい茶　ぢゃなくって　　SL D５１ ﾃﾞｺｲﾁ
実際に走っているとこなんて見たことないもんで
何だかワクワクしちゃいます。

「記念に写真をば・・」　とシャッターチャンス狙ってたんですけど
なかなかこれがムズカシイ
←これじゃ、よくワカラン・・・
まっ、携帯で上手く撮ろう　なんてこと自体が間違ってるんだけど。


ってなことで、せっかくなので走ってるところも撮ってみました！
今度は　デジカメで　

カッコイイねぇ～　迫力あるねぇ～
なんだか、鉄男くん＆鉄子さん の気持ちが チョビットだけわかったような気がしましたわ。　 

連休の中日です。
街には たくさんの人が歩いてます。

中央通りでは　こんな方たちも歩いておりましたよん♪





本日は毎年恒例の　えびす講花火大会
昨年同様、今年も立体駐車場の屋上から見物です。



それにしても

さ・さむいよぉぉ～　
じっと座ってなんて見てらんないッス！　
運転手じゃなかったら、熱燗でもキューってやりながら見たいッス！　

 「次のヤツ見たら もー帰ろっかぁ？」
って言いながらも、結局は最後まで見ちゃうんだよねぇ～ いっつも。

でも、やっぱり花火って。。。

何度見ても　キレイだわぁ～   

残すところ あと１週間チョット。

いよいよ、マラソン大会本番が近づいてまいりました。

ココ数日の冷え込みが　私を デブ症 出不精 にしておりまして　
なかなかどーも・・・困った状況でございます

そんな中、やっと　『ナンバーカード通知書』 が届きましたぁ

〈特別注意事項〉 ってのに目を通します。

ん？　
「時間内にポイントを通過できなかったランナー・・・回収バスに乗って・・・走行制限は全ての種目に適用・・・」


。。。知らなかった　制限時間があったなんて
フルマラソンの人だけ制限あるんだと勝手に思い込んでたもん！
ヤバいよ　ヤバいよ　　バスになんか乗りたくないよぉ～NG

寒さなんかに負けてらんないわ。　もっと走らなきゃっ
あともう少し　　ガンバローっと。

今朝、カーテンを開けてみてビックリ！

「雪降ってるぅぅ～!!」

そりゃ、もー１１月後半ですし　朝晩すんごく寒かったから
いつ降ってもおかしくない状態でしたけどねぇ。

ベランダにうっすら積もってました。



子供の頃は 雪が降るのが待ち遠しくて
毎朝カーテンを開けるのが楽しみでした。
いきなり窓の外が一面真っ白になってるぅー
なんて時にゃ～もぉ～なんだかテンション上がっちゃって ワクワクしたもんです。




が、


今ではそんな感情　　　全くありません。

寒いのとっても苦手です。
これから ますます寒くなってくんだろうなぁ～
イヤダ・イヤダ・イヤダ・イヤダ・・・


ちなみに、この雪
１時間後にはすっかり消えちゃいました。
さようなら・・・。


そろそろ、タイヤはき替えなきゃ

信州は温泉の宝庫です

湯治場として有名な　鹿教湯温泉 へ行ってきました。

お山の中に ドーーン とそびえ立つ そのホテルには
プールあり、エステあり、スポーツジムあり・・・
小ぢんまりした 『 プチプチリゾートホテル 』 ってカンジ

“ 湯治場 ”というだけあって、リピーター＆連泊のお客さんが多いみたい。
「あら？今日帰る日だと思ってたら 明日だったわ。」
なぁ～んて会話もチラホラ・・・優雅です　ウラヤマスィィ～。

お食事は みんな大好きバイキング


今の時期は やっぱりコレ
松茸

種類も豊富で味もGOOD
自称ダイエット中の私にとって　こりゃ拷問だね

温泉にもゆっくり浸かって 心身ともにリフレッシュ
紅葉もキレイです　
まっ、我が家のご近所でもかなりキレイな場所ありますけどね。

ホテル周辺をのんびり散策。

お土産の温泉まんじゅうもGET

久し振りに観光客気分を満喫しました



ココロ残りは。。。
スポーツジムで走れなかったこと。
次回は絶対走るぞぉぉー！



・・・って、次回はあるのかい？？       

夜の８じ頃。
車がビュンビュン走る大通り。

私の車のライトに その姿は映し出されました。

一瞬 「見間違え??」と 車をUターン

見間違えではありません！

彼（男性・年齢不詳）は 暗いこの寒空の下 歩いておりました。
その姿は・・・

***********
上半身 ハダカ！　
下半身 パンツ一丁！
ボロ布らしきものを一枚羽織ってるように見えます。
髪はボサボサ　髭ボーボー
「これでもか！」ってぐらいの荷物が積まれた自転車を押しながら
彼は歩いておりました。

*************

気になって気になって 仕方がない。

もう一度Uターンして 彼の姿を追います。

いたいた！　

彼は膝まづき
自動販売機の下を懐中電灯で照らして
何かを探しておりました。

う～ん、やっぱり 気になって仕方がない！

そうだ！彼を “裸チャリ男さん”と命名しよう。

もう一度Uターン。

いたいた！　

今度は 交差点で信号待ちをしている。
ん？何かブツブツ言っているように見えるなぁ～。

もう一度Uターン　　・・・

「もーいい加減にしてよぉぉ」
「ガソリンもったいないじゃんかぁぁ」

８歳の娘に一喝されました


「ハイ すみません」




今頃 “裸チャリ男さん”は

何処へ



・・・やっぱ 気になるわぁ～。

大事にしまっておいたモノ。

チョットだけ食べるつもりでいたのに

「一日５枚まで！」って決めていたのに。。。


チョコ好きの息子が なんの躊躇もなく

バクバク食べちゃって

「コレ高いんだよ！」
「ちゃんと味わって食べなさいよぉぉ　」

って言っても
彼には理解できるはずもなく

「おいしいね」　って次から次へとお口の中へ。

「もうちょっとちょうだい！」　って

鼻血でるぞぉ！　

これぢゃー全部食べられちゃうよ

ヤバイ・・　私も もう一枚食べます

息子もまだ食べます

食べます

食べます




。。。終わってしまいました。

今日の昼食

『ROYCE’ポテトチップチョコレート』　ナリ。
やっぱり、コレ美味しいわぁ～～

めっきり寒くなってまいりました。
私、なんとかまだ ジョグ 続けております。

週２・３日　距離も４ｷﾛ程度
特に・・・
早く走れるようになった訳でもなく
長い距離を走れるようになった訳でもないけど
なんとなく
走るってことが 楽しく感じられるようになってきましたよ。
「走らなきゃ！」 → 「走りたいぃ！」
に変わってきたってカンジ?? チョットだけだけど

さてさて、次の目標にとエントリーした大会は
県外でございます。
**********************
“絶景のリゾートマラソン”

ステキな景色だから楽しく走れる。
初心者ランナー大歓迎!
***********************
世界一美しいコース と 入浴無料 の文字につられて
よく要綱も確認せずエントリーしちゃいました

あとでよく見たら・・

走る距離が 今の私にとっては
とてつもなく長いんですけど･･･
歩いてもイイんですよねぇ？

まっ、なんとかなるでしょ

なんとか・・・なるかなぁ～
あはは。。

大会まであと

２４日　　

地道に頑張ります！

観に行ってきました。

崖の上のポニョ

映画館で映画観るのって 何年振りだろう？？

本日はサービスディ！おひとり様 1000円 ナリ。

（私的には、ホームレス中学生　か　ハンサム★スーツ　あたり観たいんだけどなぁ～。）

でかでかポップコーン＆ドリンクを買って さぁ～準備万端！

「途中で寝ちゃったりしないでよぉー」

******

子供達は大きな画面に食い入るように 最後まで観ていました。

「おもしろかったぁ」
「ポニョかわいかったねぇ」
「ぜんぜん 眠くならなかったよ」

「ママ 途中寝てたでしょ？」

あらっ、バレてた？　だって･･･この椅子 と この暗さ と このBGM じゃ
そりゃ 眠くなるでしょ！
肝心な場面でウトウトしちゃったみたい。。。内容がよくわからないまま「おわり」の文字が。
　
仕方ない！DVDでも買ってもう一度よぉ～く観てみることにいたしましょう。

まっ、たまには 大画面で映画もイイですね。
もっと料金安くちゃ　もっと映画館行くんだけどなぁ。。。
   

届きました。　

ご丁寧に、参加お礼のハガキを送ってくれたのだと 思いきや
よくよく見てみると　小さく印刷された文字が。

＊＊ 完走記録証　＊＊

こ・これが記録証？？

特に心待ちにしていたわけではありませんが、頑張った証が このペラペラ一色刷りのハガキ一枚だなんて・・・
まっ、案内の時もハガキ一枚だったしね
でも、なんとなく寂しい気がするのは私だけでしょうか？

小布施マラソンの時は、それなりに賞状みたいな完走証もらって嬉しかったんだけどなぁ～。
写真とともに額に入れて飾ってありますよ。
それと比べちゃいけないのかもしれないけれど、これは・・・
紛れてどっかいっちゃいそうだわさっ 

マラソン大会も終わり チョットひと息・ふた息ついてしまっていたジョグですが　
「そろそろ再開しなくちゃ、また戻っちゃうぅぅ～」
ってことで、また少しずつ走り始めました。

走ると言っても、距離は短いし速さはウォーキングに毛が生えた程度。
とても大きな声では言えません　　が、
多少なりとも それなりに変化が出始めました。

以前に比べると　だいぶ息の上がり具合が違います。
いつものコースを走り終えても、まだ若干余裕ありますもん。
それからそれから。。。

痩せました！　　これが一番嬉しい

元が元だけに　まだまだ標準体型には程遠いんですけど
これからが勝負です 　　


継続は力なり！
頑張りますよぉぉぉー


そして今夜は、いつもとは違う 初めてのコースを走ってきました。
ゆっくりゆっくり　カメさん走法　 気がつけば12㎞走破です。
走ってる途中、何だかとっても楽しい気分になってきちゃって
思わず叫んじゃいました　　
「  わぁ～楽しいぃ～」
これって俗にいう　ランナーズハイ　ってやつですかね　
（ランナーの足元にも及びませんが･･･あはは。）

久し振りに 立ち寄ってみました。

お祭り開催中 ということもあって　入場料がタダ！
これは入っておかなきゃってカンジです 。

さすがに この時期はもー寒いですね
薄着で来ちゃいました　　失敗
広い公園内を さっさと早歩きで 見て回ります 。

「ママ これなぁ～にぃ？」
「赤いお花だよ！」
「これはぁ～？」
「黄色いお花！」
「きれいなお花！」

・・・わたくし、お花の名前 全然分かりませんの

でも、綺麗に咲いているお花たちを眺めているだけでホント癒されますねぇ～。
これが 我が家のお庭だったら どんなに素敵でしょう

ちょっと想像してみました。。。が、

お手入れがハンパなく大変そうなので　やっぱり却下

　これが現実   

前から気になってたんですよねぇ～
だから ちょっと行ってみました
平日だからなのか 貸切状態です


ここは 以前 “地滑り” があった場所。

*****************
当時、ゴロゴロと岩が転がり落ちて 山が少しづつ崩れてゆく
そんな光景が、私の部屋の窓から かすかではありますが 肉眼で見えました。
自然の恐ろしさを実感　今でも記憶に残っています。。
****************
今は きれいに整備され、長野市が一望できる 公園になっておりました。

遊具のある場所まで、 急な登り坂をテクテク歩いていかなければならないので 少し躊躇しましたが、
上まで登り切ると もれなくこの景色が望めます　　
　　　　　う～ん素晴らしい！

帰りは ローラー滑り台で一気に下ります。
（この場所で 滑る ってのはちょっと・・ねぇ・・。）
意外とスピードがでて チョット怖かったりもします
息子は この滑り台が気に入ったのか 大喜び　何度も坂を登っては下り 登っては下り･･･
ねぇ～　そろそろ帰りませんか？？


今度は、お姉ちゃんも一緒に 遊びに来ようねっ！
カラダ動かすの大好きだから、きっと喜ぶぞぉぉー♪